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近來火紅的到劇中雞毛蒜皮都拾起來研究的韓劇「太陽的後裔」,一邊為宋仲基和宋慧喬CP盪氣迴腸的戰地戀情難以自拔,一邊不得不為喬妹逆天的顏值驚歎羡慕不已!雖然20年來高顏值一分未減的喬妹說,好皮膚是歸功於她的媽媽,喬媽的皮膚白皙而且沒有任何瑕疵或皺紋。
話雖如此,我們豈可就此喪志、自暴自棄?!即便花不上大錢整形、也買不下昂貴的保養品,至少可以做到-避免以下增加皮膚負荷的壞習慣,就能緩下歲月的腳步,帶來活力滿滿的健康身心,讓你由內而外散發自然好氣色呀!

 

1.睡眠不足

導致皮膚臘黃、體重增加等等。
解決方案:每晚一定睡飽7-8小時。

未老先衰-睡眠不足.gif

 

2.高糖、高澱粉飲食

導致肥胖、增加糖尿病風險、引起皺紋和粉刺。
解決方案:選擇黑巧克力或低糖食物來取代。

未老先衰-高糖.gif

 

3.使用吸管飲食

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你可能聽過這個消息,在臉部去角質霜和牙膏中常見的微型柔珠,是不利於環境的。問題就在於,當塑膠制的微型柔珠被沖下排水道後,無法迅速被生物分解,因此污染了海洋、水源,及傷害那些吞食塑膠柔珠的海洋生物。

很少有消費者瞭解他們最喜愛的個人護理用品,比方面部磨砂霜、沐浴露、和牙膏中,包含了成千上萬個塑膠柔珠。從1972年以來,許多大型化妝品公司和連鎖超市便有意地在化妝品中添加柔珠,即便它們是在這20年才開始流行起來。

 

原本化妝品行業使用天然成分,例如碾碎的杏仁殼、核桃碎殼、乾燥的椰子殼,作為皮膚的去角質原料可以溫和去除髒汙和角質層。

然而到了90年後期,一些企業悄然轉向塑膠微粒,並迅速蔓延到其他公司。現今大多數的皮膚磨砂霜、拋光劑和肥皂都含有塑膠微粒成分,即便它們並非以去角質功能來出售。

 

這問題來自于數百萬計的人們,不知不覺地將數百噸的細小塑膠微珠傾倒在下水道中。這些微珠會在自然環境中存留50年而不被分解,並且攜帶致命的毒素污染諸多種類的淡水和海洋生物。

塑膠微珠一般小於1毫米,汙水處理廠只能過濾掉約90%。其餘的就會進入水道、湖泊和海洋,也就是動物會覓食的地方。有一些攝取微珠的生物是位於人類食物鏈中的,例如螃蟹、貝類,和魚。

 
在很多人致力於回收他們的廢塑膠的同時,諸多化妝品公司也正悄悄地添加幾百立方米的塑膠在產品中,例如聚乙烯(polyethylene),並故意設計為能被清洗乾淨,而排入廢水系統中 - 一項資料表明,僅僅在美國,每年有高達1,200立方米的微型塑膠珠被沖洗進入下水道。

柔珠,往往只是在產品成分表中簡單地標注為“PE”、“PP”或“PMMA”,且發現超過100多種洗浴用品和化妝品,它們是由一些大化工巨頭、連鎖超市,到高端的化妝品公司所製造。

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 奧斯卡金像獎後,

MODERE 再度受邀參與 艾美獎風格沙龍

 


身為致力於提供全方位健康、創造安全,並具前瞻性思考模式的第一家社群零售公司,MODERE 繼去年在全球知名的奧斯卡頒獎典禮前,受邀「卡里范士丹風格沙龍」成為參與提供好萊塢電影巨星最新、最尖端科技的──護膚品化妝品、服裝、珠寶和電子產品的廠商之一後,今年 9 20 日在第67 艾美獎頒獎典禮前,再度受邀參與「卡里范士丹風格沙龍」,並藉此絕佳時機推出展示劃時代的抗衰老系列產品Modere I/D Anti -Aging System (此產品將於2016 年在台灣推出)。


 

  

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 MODEREOne啟動活動於雪梨著名的臨港展覽館(Dockside Pavilion) 舉行,這也是雪梨最大的海上浮動場館。



煙花照亮了雪梨港(Sydney Harbour ),逾千名賓客共同慶祝MODERE抵達了南半球的澳大利亞海岸。


22-23 日在雪梨Star City MODEREOne 大事件活動,是MODERE 品牌在啟動前,於澳大利亞(Australasia )公開發布澳洲大陸與紐西蘭(New Zealand )同步啟動的第一階段活動。



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摘錄自Lindsay Patton



我們都知道哪些名人是為了博取版面而做事。但有些是運用自己的財富和聲譽來做好事。當克里斯·普瑞特 Chris Pratt 穿著他在「星際異攻隊」裡“星爵”彼得奎爾的造型,參觀洛杉磯的兒童醫院時,整個美國都被他融化了。而當我們共同的好友珍妮佛·勞倫斯 Jennifer Lawrence ,在她的家鄉路易斯維爾為Kosair 兒童醫院做了一個特別的平安夜拜訪時,同樣的狀況也發生了。


像這樣的故事告訴我們,有些名人是真心誠意在做這些好事。也有的是完全投入於這些對他們而言很重要的善舉。他們當中有許多人都是環保人士(綠色怪物Green Monsters),就像我們一樣。這些名人奉獻自己的時間、金錢和運用他們的名聲來做好事,不是為了工資或為了提高評價。



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『別讓不懂營養學的醫生害了你』前言~第1章~摘要心得
 
『多數醫生與其他人一樣對營養醫學感到陌生,但可以肯定的是你的醫生營養醫學的無知可能會害了你。好消息是,你並不需要成為醫生才能開始應用營養醫學;你,身為一位病人(我認為,是每一個人),也可以主動守護自己的健康。』
 
 
作者是一位執業30年的醫學博士斯全德醫師,在前面23年如同其他醫生一樣,從事的是以疾病藥物為導向的治療,時間和精力大多放在辨別疾病的過程。醫師會想知道你的膽固醇是否過高、是否有糖尿病或高血壓。但是很少花時間幫助病人了解:如何改變生活方式才能保護自己的健康
 
只有6%不到的醫生接受過正規的營養學訓練。所以沒有比被病人問到『是否應該補充哪些營養?』更加難堪的狀況了。他只會等著病人罹患這些疾病以後再開始治療
 
這一切都在他的妻子罹病後開始轉變。
 
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「我們可以問幾個問題來測試自己。......


不管是倆人獨處,還是在孩子面前,我上一次誠心讚美我的伴侶,是在什麼時候?

我上一次對他(她)表達感激,且熱切地運用信心為他(她)祈禱,是在什麼時候?

我上一次克制自己不說出明知道會很傷人的話,是在什麼時候?

我上一次道歉,謙卑地尋求寬恕,而且沒有加上『要是你當初』或『要是你沒有』這些字眼,是在什麼時候?

我上一次選擇要快樂,而不是去證明我是『對的』,是在什麼時候?」


摘錄自 ── 琳達‧柏頓,總會慈助會會長,「我們一同高升」,2015年5月,利阿賀拿,第31頁。 

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目前全球研發出的化學合成物約2,800萬種。



台灣 法規認定有害,禁用的約有300-400種;

歐盟 禁用的為1,200-1,500種;

MODERE慕迭爾 禁用的,超過3,000種以上。

 

10多年來基於“環境保護、身體健康”的因素,多以有機、環保的食材、成分為優先考量。

但約4年多前,才了解原來內容物的成分,有其“標榜”與“實際”上的差距,而開始選擇拒絕毒害,同時也支持一家願意解決問題的公司。

 

只有消費者懂了,才有機會改變市場生態。不買、不用,廠商就不會製造!!

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── 影片摘要 ──


羅文與米凱菈.霍爾德是第一批收到警訊的孩童。

「最初我一點都不擔心,還感到興奮!」

三年前是為了奧克蘭論壇報的一篇報導而拍攝了這段影片,當時霍爾德全家決定進行身體負荷檢驗。他們的兒子羅文只有18個月大,在當時他是全美接受化學物質暴露檢驗中最年輕的小孩。當時米凱菈只有5歲。                                                                                                                                                                                                    

「我認為那將會非常有趣!」

「那將能知道如果父母身上有很多某種物質,孩子是否也會有?」

他們的化學物質暴露程度都很高,但當他們收到孩子的檢驗結果時,卻感到無比震驚!因為羅文與米凱菈的化學物質暴露程度是父母的兩、三,甚至四倍

其中,羅文PBDEs指數顯得特別顯眼,這是一種隨處可見的阻燃物,無論是在乳膠軟墊、毯子、床墊或電子產品外殼上皆有,羅文的這項指數是父母的將近七倍。他身體內的阻燃物量,或應說檢驗時的含量,已足以讓實驗室白老鼠出現甲狀腺功能失調的兩到三倍。(多溴二苯醚PBDE神經毒素,在動物實驗中發現會傷害正常的大腦功能。)

聯邦政府並未要求化學用品製造商在產品上市前提出任何此類化學物質對人體造成影響的相關研究報告。負責化學用品規範的美國環保局在審核新化學產品時,也未要求廠商進行人體健康影響檢驗,而且審查過程最快只需要90天,相較之下,藥品公司的新藥若欲通過審核可能需要耗費數年的時間......。


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